백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/26)
03월 26일 (일요일)
월 (03/27)
03월 27일 (월요일)
화 (03/28)
03월 28일 (화요일)
수 (03/29)
03월 29일 (수요일)
목 (03/30)
03월 30일 (목요일)
금 (03/31)
03월 31일 (금요일)
토 (04/01)
04월 01일 (토요일)
점심
쌀밥,
닭고기미역국,
너비아니야채조림,
표고버섯볶음,
피마자나물,
김치
점심식사
쌀밥,
냉이된장국,
순살순한찜닭,
구운어묵볶음,
가지말랭이볶음,
김치
점심식사
쌀밥,
사랑황태해장국,
허브함바그&돈까스소스,
고운우엉채볶음,
바로먹는 톳샐러드,
김치
점심식사
쌀밥,
시래기된장국,
돈보쌈수육(삼겹살)&쌈장,
수제김치전,
삼채장아찌,
김치
점심식사
쌀밥,
김치어묵국,
메추리알닭가슴살장조림,
곤드레나물,
광천도시락김,
김치
점심식사
쌀밥,
배추호박국,
연화식바로먹는고추장제육볶음,
도라지나물,
바로먹는씨위드샐러드,
김치
점심식사
저녁
쌀밥,
근대된장국,
고등어소금구이&간장,
야채계란말이&케찹,
부드러운메주콩조림2단계,
김치
저녁식사
쌀밥,
유뷰다시마국,
돈육당면볶음,
명엽채,
고운오징어젓,
김치
저녁식사
쌀밥,
사골만둣국,
바로먹는 부드러운 찜닭,
마늘쫑볶음,
소시지야채볶음,
김치
저녁식사
쌀밥,
무국,
마파두부,
더덕무침,
야채계란말이&케찹,
김치
저녁식사
쌀밥,
팽이미소장국,
임연수데리야키구이,
냉동브로콜리&초고추장,
소고기무장아찌,
김치
저녁식사
쌀밥,
소고기무국,
너비아니야채조림,
마늘쫑볶음,
부드러운연근조림,
김치
저녁식사
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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